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| フランスパンを使った、簡単で、美味しいメニューです。 |
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| 材料 |
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| ・フランスパン ・オリーブオイル |
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・ニンニク |
| ① |
ニンニクを下ろし金ですり、オリーブオイルに漬けておきます。 |
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| ② |
フランスパンを、斜めに輪切りにし、トースターで焼きます。 |
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| ③ |
焼いたフランスパンに、①のニンニクのオリーブオイル漬けを塗って、お召し上がりください。 |
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ニンニクは血液をさらさらにする効果があるといわれてますし、オリーブオイルも体に良いとされています。たいていのフランスパンは、食パンなどに比べて塩分が多少多めに入ってますので、塩味はこれで十分です。
これに、生野菜とチーズ添えて、デザートとしてヨーグルト、というようなメニューはいかがでしょうか。お昼にぴったりです。お飲み物は、美味しい紅茶を添えると、なおいっそう美味しくお召し上がりいただけます。
※ニンニクオリーブを、パンにたくさん塗りすぎると辛いので、お気をつけください。 |
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